Que mettre dans un CV pour une alternance ?

En haut, un titre complet : le poste visé, le rythme d'alternance, la date de début et la durée du contrat, puis l'école et le diplôme préparé. Ensuite une accroche de deux lignes qui montre ton envie du métier avec une preuve concrète. La formation passe avant les expériences, avec les projets d'école décrits comme des missions. Les expériences suivent : stages, jobs étudiants, associatif, projets personnels, chacun reformulé pour montrer ta fiabilité ou ton intérêt pour le domaine. Enfin les compétences (outils vus en cours, langues avec niveau) et un ou deux centres d'intérêt précis. L'entreprise cherche surtout à savoir si elle peut compter sur toi pendant deux ans : chaque ligne doit l'aider à répondre oui.

Comment faire un CV alternance sans expérience ?

En traduisant ce que tu as déjà fait en preuves des qualités qu'un tuteur cherche. Un job étudiant tenu deux ans prouve la fiabilité : donne la durée, le volume, l'absence de retards. Un projet d'école avec un résultat concret (une enquête, une recommandation appliquée, un site livré) compte comme une mission. L'associatif montre la prise de responsabilité : budget tenu, équipe coordonnée. Un projet personnel dans le domaine visé prouve l'envie du métier, surtout avec un chiffre : abonnés gagnés, visites, vues. Mets la formation en haut du CV, les projets de cours détaillés, et un titre complet avec rythme et date de début. Le recruteur sait que tu débutes, il cherche des indices, pas une carrière.

Faut-il indiquer le rythme d'alternance sur le CV ?

Oui, dans le titre, avec la date de début et la durée du contrat. C'est l'information sur laquelle le recruteur trie en premier : il a un besoin précis de présence en entreprise et un calendrier à respecter. Un CV qui l'oblige à ouvrir la lettre ou à t'appeler pour connaître ton rythme passe derrière ceux qui l'affichent. Écris-le tel que l'école le formule : « 3 semaines entreprise / 1 semaine école », « 2 jours école / 3 jours entreprise », « alternance mensuelle ». Ajoute la date de rentrée et le nombre de mois. Si tu es flexible sur la date de début, dis-le aussi, c'est un atout pour une entreprise qui a un poste vide.

Quand envoyer son CV pour une alternance en septembre ?

Les grandes entreprises ouvrent leurs postes d'alternance dès janvier et recrutent surtout de mars à juin : c'est là qu'il faut viser les grands groupes et les postes très demandés en marketing, communication ou RH. Les PME et les commerces recrutent plus tard, de juin à septembre, souvent au moment où ils réalisent le besoin ou après un désistement. La plupart des écoles laissent signer jusqu'à fin novembre. Concrètement : CV prêt en février, candidatures denses d'avril à juin avec une relance après dix jours, puis candidatures spontanées auprès des PME tout l'été. Postuler tard n'est pas éliminatoire : beaucoup de contrats se signent en août et septembre, et être disponible immédiatement devient un avantage.

Guides/Guide CV

Le CV d'alternance qui rassure une entreprise qui ne te connaît pas.

Une entreprise qui recrute un alternant ne cherche pas quelqu'un qui sait déjà faire le métier, elle va te le former. Elle cherche quelqu'un qui viendra, qui tiendra le rythme et qui a vraiment envie de ce métier-là. Ton CV doit répondre à ces trois questions en premier.

Mis à jour le 16 septembre 2026 · 7 min de lecture · par Rémi Telenczak

Ce que l'entreprise cherche vraiment chez un alternant.

Un tuteur qui prend un alternant s'engage pour un ou deux ans. Il sait qu'il va passer du temps à former. Ce qu'il redoute, ce n'est pas le manque de compétences, c'est l'alternant qui décroche en janvier, qui arrive en retard, ou qui a choisi la formation par défaut et le découvre au troisième mois.

La fiabilité. Un job étudiant tenu deux ans, une responsabilité associative, un stage où on t\'a confié quelque chose : tout ce qui montre que tu t\'engages et que tu vas au bout.
La compatibilité du rythme. L\'entreprise doit savoir tout de suite si ton calendrier colle au sien. Trois semaines en entreprise, une à l\'école ? Deux jours, trois jours ? À partir de quand ?
L\'envie du métier, pas du diplôme. Un projet perso, un stage d\'observation, une lecture, une compétence apprise seul dans le domaine : la preuve que tu as déjà mis un pied dedans avant de signer.
Les bases pour être utile vite. Les outils vus en cours, le niveau d\'anglais, le permis si le poste est terrain. Pas de l\'expertise, de quoi démarrer sans tout apprendre.

Le recruteur d'alternants lit ton CV en se demandant « est-ce que je peux compter sur cette personne pendant deux ans ? ». Chaque ligne doit aider à répondre oui.

Le titre : poste, rythme, date de début.

C'est l'information la plus importante du CV et celle qui manque le plus souvent. Un recruteur qui a trois postes ouverts et quarante CV trie d'abord sur le calendrier. S'il doit ouvrir ta lettre ou t'appeler pour savoir quand tu es disponible, il passe au CV suivant.

Faible : « Étudiante en BTS MCO » ou « Recherche alternance ». Ça ne dit ni le poste, ni le rythme, ni la date.
Complet : « Alternance chargée de communication, rythme 3 semaines entreprise / 1 semaine école, dès septembre 2026, 24 mois »
Complet, version courte : « Alternant développeur web, 2 j école / 3 j entreprise, à partir du 1er septembre 2026 »

Mets ce titre en gros, sous ton nom. Juste dessous, l'école et le diplôme préparé en une ligne : « Bachelor communication digitale, ISCOM Lyon ». Le recruteur sait alors où tu vas être formé et par qui, ce qui compte pour lui presque autant que ton profil.

La formation en haut, les expériences ensuite.

Pour un CV d'alternance, la formation passe avant les expériences. C'est l'inverse du CV d'un salarié expérimenté, et c'est logique : ta formation est la raison de ta candidature. L'entreprise recrute un étudiant d'un cursus précis.

1.Le diplôme préparé, avec l\'école et les dates. Puis les matières ou modules qui servent au poste, en une ligne. Pas le programme complet, ce qui intéresse l\'entreprise.
2.Les projets réalisés en cours, décrits comme des missions : « Étude de marché pour une boulangerie artisanale, enquête auprès de 80 clients, recommandations présentées au gérant ». Un projet d\'école avec un résultat concret vaut une petite expérience.
3.Le diplôme précédent en une ligne. Le bac avec la spécialité et la mention si elle est bonne. Le brevet ne sert plus à rien après le bac.

Remplir le CV quand tu n'as pas d'expérience.

La plupart des candidats à une alternance ont 18 à 23 ans et deux ou trois lignes d'expérience. Le recruteur le sait. Il ne cherche pas dix ans de carrière, il cherche des indices. Tout ce que tu as fait peut en donner, à condition de le traduire.

Le job étudiant. « Équipier polyvalent, McDonald\'s, 2024-2026, 12 h par semaine » devient « Deux ans en parallèle des études, service en pointe de 300 clients par heure, formation de trois nouveaux équipiers, jamais absent ». La fiabilité est démontrée, pas affirmée.
Le stage de troisième ou de seconde. S\'il est dans le domaine visé, il compte. Trois jours en agence de communication, c\'est le début de l\'envie du métier. Une ligne suffit.
L\'associatif et le sport. Trésorier du BDE, capitaine d\'une équipe, animateur en colonie : tenue d\'un budget, coordination de personnes, responsabilité envers des mineurs. Nomme ce que tu as fait, pas le titre.
Les projets perso dans le domaine. Le compte Instagram d\'un ami commerçant que tu gères, le site que tu as codé pour le club de ton frère, la vidéo montée pour une association. Avec un chiffre : abonnés, visites, vues.

Le guide sur le CV sans expérience détaille la méthode de reformulation ligne par ligne. Le principe est le même ici : chaque expérience, même modeste, doit prouver une des qualités que l'entreprise cherche chez un alternant.

Un exemple complet de CV alternance.

Profil fictif : Lina Ferreira, 20 ans, entre en bachelor communication digitale, cherche une alternance en communication. Une page, tout tient.

CV alternance, communication digitale

Lina Ferreira
Alternance chargée de communication digitale
Rythme 3 semaines entreprise / 1 semaine école · dès le 7 septembre 2026 · 24 mois
Bachelor communication digitale, ISCOM Lyon
Lyon 7e · 06 12 34 56 78 · lina.ferreira@gmail.com · linkedin.com/in/linaferreira

Deux ans de BTS communication avec un stage de 8 semaines en agence, gestion des réseaux sociaux d'un commerce local depuis 2025 (de 400 à 2 100 abonnés). Je cherche une alternance où je pourrai produire du contenu et suivre des campagnes de bout en bout.

FORMATION
2026-2028 · Bachelor communication digitale, ISCOM Lyon (en cours, alternance)
Modules : stratégie de contenu, social media, création graphique, mesure de performance
2024-2026 · BTS Communication, lycée La Martinière Lyon, mention bien
Projet de fin d'études : plan de communication pour la boulangerie Maison Perrin, enquête auprès de 80 clients, recommandations mises en place par le gérant
2024 · Bac général, spécialités SES et HGGSP, mention assez bien

EXPÉRIENCES
Mai-juin 2026 · Stagiaire communication, agence Kombo, Lyon (8 semaines)
- Rédaction de 30 posts LinkedIn et Instagram pour 4 clients B2B, planification dans Swello
- Montage de 6 vidéos courtes (CapCut, Premiere), l'une à 40 000 vues
- Reporting mensuel de performance sur Meta Business Suite

Depuis 2025 · Community manager bénévole, épicerie Le Panier d'Ainay, Lyon
- Compte Instagram passé de 400 à 2 100 abonnés en 14 mois, 3 posts par semaine
- Mise en place d'un jeu-concours mensuel : +15 % de passages en caisse le jour du tirage

2023-2025 · Hôtesse de caisse, Carrefour Market, week-ends (10 h/semaine)
- Deux ans en parallèle des études, aucune absence, formation de deux nouvelles recrues

COMPÉTENCES
Outils : Canva, CapCut, Adobe Premiere (bases), Meta Business Suite, Swello, Notion, suite Google
Rédaction : posts réseaux sociaux, newsletters (Brevo), communiqués courts
Langues : anglais B2 (TOEIC 785), portugais courant

CENTRES D'INTÉRÊT
Photographie argentique (compte de 1 200 abonnés), course à pied (semi-marathon de Lyon 2025)

Regarde ce que le recruteur lit dans les cinq premières lignes : le poste, le rythme, la date, l'école, et une preuve chiffrée d'envie du métier. Le reste confirme. C'est l'ordre qui fait le travail.

Les erreurs qui font passer au CV suivant.

Oublier la date de début, le rythme ou la durée. L\'erreur numéro un. Sans ces trois infos, ton CV oblige le recruteur à faire un effort qu\'il ne fera pas.
Ne pas nommer l\'école. L\'entreprise signe un contrat avec elle. Elle veut savoir si le cursus est sérieux et si elle connaît déjà l\'établissement.
Un titre générique. « Étudiant motivé recherche alternance ». Le recruteur cherche un chargé de com ou un technicien de maintenance, pas un étudiant motivé.
Le CV du lycée. Brevet, stage de troisième sans lien, « informatique : Word, Excel » comme compétence principale. Après le bac, tout ça disparaît ou se compacte.
Une adresse mail fantaisiste et une photo de soirée. Ça se voit encore. prenom.nom@ et une photo neutre, ou pas de photo du tout.
Le même CV pour dix entreprises. Le titre et l\'accroche s\'adaptent à chaque annonce : le poste tel qu\'il est écrit dans l\'offre, et la preuve qui correspond au critère principal.

Le calendrier : quand envoyer ton CV.

Pour une rentrée en septembre, les grandes entreprises et les cabinets ouvrent leurs postes d'alternance dès janvier et recrutent surtout entre mars et juin. Les PME et les commerces recrutent plus tard, souvent en juin, juillet, et jusqu'à fin septembre pour les places restées vides. Les écoles laissent en général jusqu'à fin novembre pour signer.

Janvier à mars : prépare le CV, repère les entreprises, commence par les grands groupes et les postes très demandés (marketing, RH, communication).
Avril à juin : la période la plus dense. Envoie 5 à 10 candidatures ciblées par semaine, relance après dix jours.
Juillet à septembre : les PME, les candidatures spontanées, les postes rouverts après un désistement. Beaucoup de contrats se signent en août et septembre.

Si tu postules tard, dis-le comme un avantage dans le titre : « disponible immédiatement, rentrée le 7 septembre ». Une entreprise qui a perdu son alternant fin août cherche exactement ça.

Colle l'offre d'alternance. Vois ce que ton CV doit dire en premier.

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Les questions qui reviennent.

01Que mettre dans un CV pour une alternance ?
En haut, un titre complet : le poste visé, le rythme d'alternance, la date de début et la durée du contrat, puis l'école et le diplôme préparé. Ensuite une accroche de deux lignes qui montre ton envie du métier avec une preuve concrète. La formation passe avant les expériences, avec les projets d'école décrits comme des missions. Les expériences suivent : stages, jobs étudiants, associatif, projets personnels, chacun reformulé pour montrer ta fiabilité ou ton intérêt pour le domaine. Enfin les compétences (outils vus en cours, langues avec niveau) et un ou deux centres d'intérêt précis. L'entreprise cherche surtout à savoir si elle peut compter sur toi pendant deux ans : chaque ligne doit l'aider à répondre oui.
02Comment faire un CV alternance sans expérience ?
En traduisant ce que tu as déjà fait en preuves des qualités qu'un tuteur cherche. Un job étudiant tenu deux ans prouve la fiabilité : donne la durée, le volume, l'absence de retards. Un projet d'école avec un résultat concret (une enquête, une recommandation appliquée, un site livré) compte comme une mission. L'associatif montre la prise de responsabilité : budget tenu, équipe coordonnée. Un projet personnel dans le domaine visé prouve l'envie du métier, surtout avec un chiffre : abonnés gagnés, visites, vues. Mets la formation en haut du CV, les projets de cours détaillés, et un titre complet avec rythme et date de début. Le recruteur sait que tu débutes, il cherche des indices, pas une carrière.
03Faut-il indiquer le rythme d'alternance sur le CV ?
Oui, dans le titre, avec la date de début et la durée du contrat. C'est l'information sur laquelle le recruteur trie en premier : il a un besoin précis de présence en entreprise et un calendrier à respecter. Un CV qui l'oblige à ouvrir la lettre ou à t'appeler pour connaître ton rythme passe derrière ceux qui l'affichent. Écris-le tel que l'école le formule : « 3 semaines entreprise / 1 semaine école », « 2 jours école / 3 jours entreprise », « alternance mensuelle ». Ajoute la date de rentrée et le nombre de mois. Si tu es flexible sur la date de début, dis-le aussi, c'est un atout pour une entreprise qui a un poste vide.
04Quand envoyer son CV pour une alternance en septembre ?
Les grandes entreprises ouvrent leurs postes d'alternance dès janvier et recrutent surtout de mars à juin : c'est là qu'il faut viser les grands groupes et les postes très demandés en marketing, communication ou RH. Les PME et les commerces recrutent plus tard, de juin à septembre, souvent au moment où ils réalisent le besoin ou après un désistement. La plupart des écoles laissent signer jusqu'à fin novembre. Concrètement : CV prêt en février, candidatures denses d'avril à juin avec une relance après dix jours, puis candidatures spontanées auprès des PME tout l'été. Postuler tard n'est pas éliminatoire : beaucoup de contrats se signent en août et septembre, et être disponible immédiatement devient un avantage.

Le CV d'alternance qui rassure une entreprise qui ne te connaît pas.

Ce que l'entreprise cherche vraiment chez un alternant.

Le titre : poste, rythme, date de début.

La formation en haut, les expériences ensuite.

Remplir le CV quand tu n'as pas d'expérience.

Un exemple complet de CV alternance.

Les erreurs qui font passer au CV suivant.

Le calendrier : quand envoyer ton CV.

Colle l'offre d'alternance. Vois ce que ton CV doit dire en premier.

Les questions qui reviennent.

01Que mettre dans un CV pour une alternance ?

02Comment faire un CV alternance sans expérience ?

03Faut-il indiquer le rythme d'alternance sur le CV ?

04Quand envoyer son CV pour une alternance en septembre ?

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